本厚木整体 肩こり辛い時に骨盤矯正


肩こりはつらいものです。
なんとかしたくて、肩を回したり揉んだり叩いたりすることが多いです。

しかし、なかなか楽にならなくて、つい力を入れ過ぎて、
揉み返しになるなどの逆効果になります。

肩こりがつらいときは、骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうか。

肩がつらいのに骨盤なんて関係ないと思われるかもしれませんが、
骨盤のゆがみが、体全体をゆがめて、肩など別の場所にも負担が
かかっているのです。

慢性的な肩こりに悩んでいても、整体などで骨盤矯正をしただけで、
驚くほどすっきりして改善されたということは、よくあります。

ぜひ試してみてください。





冷えによる肩こり解消法

肩こりで悩んでいる方は多いです。
特に女性は、冬場になると冷えから筋肉が硬くなり、
血行の流れが悪くなることで、肩こりの症状が悪化してしまいます。

冷えによる肩こりの場合には、体を温めることが大切です。

体を温める飲み物を飲んだり、お風呂でゆっくり肩までつかることが大切です。

適度な運動をして、こりをほぐすことで解消できます。

肩をまわしたり、マッサージをしましょう。

冷えによる血行不良が悪化させる原因になるので、体を意識的に動かすことも大切です。




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